Jak poznat lidi, kteří mají uzavřenou mysl

Lidé s uzavřenou myslí často odolávají změnám a novým nápadům. Často si myslí, že mají pravdu a že ostatní se mýlí. Může být obtížné je řešit ve vztazích, pracovních situacích a dalších případech. Proto je důležité je umět rychle identifikovat, aby se zabránilo potenciálně toxickým vztahům. Chování a víra takového člověka mohou tuto úzkoprsost odhalit. V případě, že potřebujete komunikovat s tak úzkoprsým člověkem, naučte se prosadit. Může být také užitečné dozvědět se více o tom, co může způsobit, že se někdo do takového chování zapojí.

Kroky

Část 1 ze 4: posoudit chování osoby

Krok 1. Všimněte si, jak se zdá uzavřená, že se mění

Ti, kteří jsou úzkoprsí, se snaží zůstat na stejné cestě a často odolávají inovativním a novým metodám.

• Mohou zpochybňovat změny nebo se jim nelíbí věci, které jsou v rozporu s jejich světonázorem. Úzký přítel například nemusí chtít vědět o nových restauracích ve městě. Pokud je to kolega, dokáže odolat změnám v politice společnosti.
• Zatímco mnoho lidí se se změnami nevyrovnává dobře, lidé s uzavřenou myslí to mohou považovat za negativní. Možná ani nevidí žádný rozdíl mezi změnou a negativem.

Krok 2. Všimněte si, jak mluví o ostatních

Člověk, který je úzkoprsý, má často vyhraněné názory na ostatní. Navíc má tendenci rychle soudit ostatní a velmi často dělat negativní komentáře.

• Dokáže rychle a absolutně soudit ostatní, aniž by prokázala schopnost rozpoznat veškerou složitost lidského chování.
• Předpokládejme, že se váš přítel snaží zhubnout. Pokud tam není, úzkoprsý člověk by mohl říci: „Nemyslím si, že Roland může zhubnout, protože má malou vůli. To může být způsobeno její neschopností rozpoznat, že hubnutí je složitý proces a ona je spokojená s vynášením úsudku.
• Často od ostatních očekává to nejhorší. Může říci: „Mám pocit, že se Margot minulý týden opozdila v kině, jen aby mě potrestala za to, že jsem se nezúčastnil sobotních představení. Místo toho, aby připustila, že je možné jednou za čas přijít pozdě, bude předpokládat, že za zpožděním je zlomyslný úmysl.

Krok 3. Sledujte jeho způsob řešení konfliktů

Obecně platí, že lidé s uzavřenou myslí často touží po straně a očekávají totéž od svého okolí. Ve většině případů pravděpodobně zesílí konflikty.

• Předpokládejme, že se dva spolupracovníci hádali v práci. Kdo je úzkoprsý, může se rychle rozčílit. Může za vámi přijít později a o druhé osobě mluvit negativně.
• Člověk, který je velmi úzkoprsý, také není schopen rozpoznat rozdíly. Dokáže být neuvěřitelná, pokud se jí v konfliktu nezastanete. I když nemáte všechny podrobnosti o konfliktu, mohla by říci toto: „Ale víš, co udělal John špatně, že? Jak to, že nechápeš, že je to špatně? "

Krok 4. Vyhodnoťte, zda se zajímá o ostatní

Lidé empatičtí a zvědaví projevují skutečný zájem o své okolí. Zvědavější mohou méně soudit, protože se seznámí s několika úhly pohledu. Na druhou stranu úzkoprsý člověk nemusí mít stejnou zvědavost.

• Navíc ji nemusí zajímat názory ostatních a být přesvědčená, že situaci rozumí a dokonce může zesměšňovat názory lidí kolem sebe.
• Například se vás nemusí zeptat, jaký jste měli den. Pokud se snažíte mluvit o politice, je pravděpodobné, že bude jen mluvit, než aby se vás zeptala, proč máte takový a takový názor.

Část 2 ze 4: Zvažte své přesvědčení

Krok 1. Vyhodnoťte jeho morální kodex

Úzká mysl obvykle přichází s velmi přísným morálním kodexem. Tvrdohlaví lidé často těžko přemýšlejí o rozdílech a mají sklon považovat vlastní cestu za nejlepší.

• Mohou soudit něčí jednání a zároveň ho kritizovat. Například nemusí považovat daný čin za morálně špatný, ale spíše za to, že ten, kdo jej spáchal, je morálně zkorumpovaný.
• Chcete -li identifikovat jejich morální kodex, sledujte, jak soudí ostatní. Mohou rychle odsuzovat neobvyklé chování. Předpokládejme, že máte přítele v otevřeném vztahu. Úzký člověk může mít tendenci říkat něco jako „tohle nikdy nebude fungovat“nebo „je to jen lehkomyslnost a nedostatek odpovědnosti. "

Krok 2. Podívejte se, jestli je v pořádku, když se mýlí

Obsedantní lidé věří, že jejich způsob vidění světa je jediný. Možná nejsou připraveni přiznat, že jejich názory, nápady nebo způsoby jednání mohou být špatné.

• Zůstanou věrni svému vlastnímu způsobu vidění života, i když budou čelit skutečnostem, která jim odporují. Pokud jsou jejich víry zpochybněny, mohou se dokonce stát nepřátelskými. Pokud si například člověk spletl jméno herce v jednom filmu s jiným a vy ho opravíte, bude trvat na tom, aby měl pravdu, i když mu předloží důkazy, které mají dokázat opak.
• Někdy může být obtížné s takovým člověkem mluvit, protože mohou očekávat, že ho ostatní vyslechnou a vždy s ním souhlasí.
• V osobních vztazích může být příliš sebestředná, neustále dělat zbytečné komentáře nebo radit lidem. Pokud například vyjádříte své zklamání nad obtížemi při hubnutí, mohla by okamžitě říci: „Myslím, že hubnutí je jen o vůli. "

Krok 3. Všimněte si jakékoli tendence být tvrdohlavý

Úzce uvažující člověk se těžko mění, i když je to velmi nutné. Možná se zdráhá myšlenkám nebo faktům, které zpochybňují její přesvědčení.

• Například může odmítnout fakta. Může trvat na platnosti zdiskreditovaného vědeckého výzkumu a být nepřátelský nebo blahosklonný vůči těm, kteří se ho odváží napadnout.
• Může si vážit bojů o moc více než zdravého řešení konfliktů. Když se s ní setkáte, můžete mít dokonce pocit, že jste nuceni vést debatu.

Krok 4. Zjistěte, zda je nepřátelský

Úzcí lidé mají tendenci se snadno rozzlobit, kromě toho, že jsou nepřátelští vůči kritice ostatních. Mohou křičet, mít záchvaty vzteku a odmítat pracovat s lidmi, kteří je kritizují. Pokud například s takovým kolegou nesouhlasíte, může se rozčílit a projekt opustit. Pro takové lidi je snazší nechat se unést vztekem, než si přiznat, že se mohou mýlit.

Část 3 ze 4: jednání s někým, kdo nemá otevřenou mysl

Krok 1. V případě potřeby buďte pevní

Je to velmi důležité, v osobním i profesním životě. Žít nebo pracovat s takovým člověkem může být stresující a vědět, jak se prosadit, aby nedošlo ke zneužití vaší dobré vůle, je zásadní.

• Respektujte to, ale hájte svou pozici. Neobviňujte ji ani neponižujte, ale znovu potvrďte svá vlastní práva a pocity. Pokud je vaše přítelkyně například úzkoprsá a neustále trvá na tom, že jste sobecká, protože chcete jít pozdě s přáteli, vyhněte se říkání: „To je směšné a snažíte se všechno ovládat.“. Nic mi nebrání strávit noc s přáteli. "
• Zajistěte, aby naslouchala vašim potřebám a produktivně je vyjadřovala. Můžete například říci: „Chápu, že jsi frustrovaný, když jdu ven a zůstanu venku pozdě, a vím, že chceš, abychom spolu trávili více času. Ale neposuzujte prosím moji povahu podle mých činů. Můj vztah s ostatními je také důležitý a musím se o něj postarat. "

Krok 2. Naučte se, jak se starat o úzkoprsého milovaného člověka

Pokud jste v blízkosti někoho, kdo se chová tímto způsobem, měli byste opravit nevhodné chování. Dělejte to s respektem, abyste situaci nezhoršili. Je důležité, abyste ho naučili lépe se chovat k ostatním. Situaci okamžitě řešte, ale počkejte, až váš blízký projeví svou kritickou stránku, než vyjádříte svůj názor.

• Předpokládejme, že máte v práci nějaké potíže a váš přítel, který pracuje v jiném odvětví, začne vypisovat všechny vaše nedostatky.
• Okamžitě toho zastavte a řekněte něco takového: „Oceňuji váš názor, ale nehledám radu. Můžeš mě na chvíli poslouchat, prosím? "

Krok 3. Naučte se komunikovat s blízkým kolegou

Může to být frustrující situace, takže je důležité, abyste své chování hned zkusili napravit. Pokud vás uráží, určitě mu to řekněte.

• Předpokládejme například, že ve vaší společnosti byla zavedena nová politika týkající se pracovní doby. Snažíte se ji respektovat, což je pro vás jednodušší, ale váš úzkoprsý kolega si stěžuje. Trvá na tom, že se v této záležitosti postavíte na jeho stranu a pomůžete mu konfrontovat šéfa.
• Řekněte něco takového: „Poslouchej, nový systém se mi líbí. Děkuji za sdílení vašeho názoru, ale nemám zájem o tom vést spory. "

Krok 4. Prezentujte fakta

Toto je obvykle způsob, jak zastavit tvrdohlavost těchto lidí uprostřed konverzace. Pokud někdo trvá na tom, že jeho způsob myšlení nebo jednání je správný, předložte fakta, která dokazují opak.

• Například spolupracovník může trvat na tom, že se během cesty vydá na konkrétní trasu, a tvrdí, že je nejrychlejší. V takovém případě vyhledejte trasu na GPS svého mobilního telefonu.
• Být zdvořilý. Řekněte něco jako: „Ve skutečnosti si myslím, že je to nejrychlejší způsob. Vzdálenost, kterou je třeba urazit, je kratší a čas indikovaný GPS je také kratší. "

Krok 5. Každou chvíli si dejte pauzu

Může být obtížné žít s někým, kdo má uzavřenou mysl. Je proto zcela normální, že máte na chvíli pocit, že se vzdalujete. Pokud se k vám přiblíží, ustupte ze situace.

• Ukončete konverzaci zdvořile. Nepotřebujete, aby již nepřátelský člověk byl ještě agresivnější. Řekněte něco jako „OK, děkuji za rozhovor“a najděte si záminku k odchodu. Například: „Musím dokončit práci. "
• Udělejte něco příjemného, co vám pomůže dostat se ze situace. Přečtěte si knihu, sledujte film nebo se jděte projít. Vyberte si relaxační aktivitu, abyste se zbavili frustrace.

Část 4 ze 4: pochopte, proč je někdo úzkoprsý

Krok 1. Buďte připraveni přemýšlet o důvodech tohoto chování

Říkat, že je někdo úzkoprsý, může znamenat, že je odolný vůči změnám, protože to považuje za obtížné. Jakákoli změna v její rutině by navíc mohla způsobit úzkost. Abyste nebyli tak úzkoprsí, je důležité zkusit prozkoumat důvody, proč by se někdo mohl chovat úzce. Tyto zahrnují:

• životní situace;
• negativní zkušenosti v minulosti;
• psychologické problémy;
• problémy s nízkým sebevědomím;
• další faktory, které jdou nad rámec toho, co o dané osobě víte.

Krok 2. Uvědomte si, že dotyčný může mít psychické problémy

Pokud se někdo chová tímto způsobem, může to být způsobeno něčím, co nemůže ovlivnit, jako je duševní nemoc. Tuhost, charakteristika spojená s úzkoprsostí, je symptomem některých duševních poruch.

• Například určité poruchy osobnosti mohou způsobit, že se člověk chová úzce a restriktivně.
• Lidé, kteří trpí sociální fobií, se mohou zdát neochotní navštěvovat večírky a jiné podobné akce. Možná se však chtějí těmto aktivitám kvůli své úzkosti vyhnout.

Krok 3. Zamyslete se nad tím, proč je někdo odolný vůči změnám

Někteří lidé se mohou obávat změn kvůli minulým situacím, jako je ztráta zaměstnání nebo bolestný rozchod. Tyto negativní zkušenosti se změnou mohou vést člověka k osvojení tupého chování.